Yoga för en friskare arbetsplats
Många har idag stillasittande arbeten. Detta leder inte sällan till bl.a. onda ryggar, spända axlar och värk i nacke. Vi behöver hitta mer rörelse i vår vardag för att må bra och där är yoga ett bra verktyg och ett utmärkt komplement till annan träning.
Att en gång i månaden bryta mönstret och starta dagen med yoga är något vi på structor östergötland uppskattar mycket. Kan varmt rekommendera yoga med Yoga by Lina för att få en bra start på dagen.
Lina och hennes yoga var en fantastisk start på en av våra planeringsdagar. Lina anpassar sitt pass efter gruppens behov och storlek och trots trånga lokaler lyckades hon få fram yogans budskap och filosofi. Den positiva och avslappnade känslan satt kvar i kroppen under hela dagen och genomsyrade de arbetsuppgifter som gruppen arbetade med. Jag kan varmt rekommendera Lina, hon är en fantastisk yogalärare som med ödmjukhet och engagemang tar sig an de människor hon möter!
Hör av dig
