Fåtal platser kvar
Stolsyoga – ny kursomgång
Ny kursomgång startar 15/10
Vill du öka din rörlighet, styrka och balans utan att belasta kroppen? Torsdagar kl 09:30-10:15, 7 tillfällen med Eva Ekdahl. 950 kr.
Läs mer » om Stolsyoga – ny kursomgång
Yogastudio i Kolmården
En trygg och tillåtande plats för yoga – för alla nivåer, utan prestationskrav. Kurser, drop-in och onlineyoga i Kolmården.
Kurser och drop-in för alla nivåer i vår studio vid Sjöviksvägen i Kolmården.
Läs mer »Inspelade yogaklasser – yoga när det passar dig, precis där du är.
Läs mer »Holistisk coachning i yogastudion eller online, för dig som vill skapa förändring.
Läs mer »Yoga och coachning för arbetsplatser, planeringsdagar och event.
Läs mer »På gång
Ny kursomgång startar 15/10
Vill du öka din rörlighet, styrka och balans utan att belasta kroppen? Torsdagar kl 09:30-10:15, 7 tillfällen med Eva Ekdahl. 950 kr.
Läs mer » om Stolsyoga – ny kursomgång
Lör 21/11 kl 08:30-10:30
Välkommen till en lugn och skön morgon i yogastudion i Kolmården, med meditation, te och soundhealing.
Läs mer » om Meditativ morgon med soundhealing Lör 5/12 kl 08:30-10:30
Välkommen till en lugn och skön morgon i yogastudion i Kolmården. Med Lina Hammarstrand. 295 kr, inga förkunskaper krävs.
Läs mer » om Meditativ morgon med soundhealing
Om oss
I yogastudion i Kolmården vill vi skapa en trygg och tillåtande miljö där du kan möta dig själv – där vi släpper på prestationskrav och fokuserar på att hitta en balans mellan kropp och sinne.
Vi erbjuder yoga för olika nivåer: från Senioryoga, Stolsyoga och Medicinsk yoga till mer aktiva former som Ashtanga Vinyasa och Vinyasa.
Läs mer om oss
Våra klasser
Yogakurser hösten 2026 – från lugnt och återhämtande till svettigt och utmanande.
Svettigt och utmanande – kraftfulla rörelser, flödande sekvenser och andningskontroll.
Fysisk form av yoga i ett lugnt tempo, med balans mellan styrka, smidighet och närvaro.
Flöde, styrka och närvaro – rörelser som binds samman i ett kontinuerligt flöde.
Mjukar upp och låter kropp och sinne återhämta sig. Positionerna hålls ca 3–5 minuter.
Lugn, enkel och kraftfull yoga med goda effekter vid bl.a. smärta, stress och sömnbesvär.
Skonsam träning för kropp och sinne. Går utmärkt att utföra sittandes på stol.
Mjuk och tillgänglig yoga med stolen som stöd – för rörlighet, styrka och balans.
Det bästa av två världar – aktiv Hatha Flow kombinerad med stillsam Yinyoga.
Coaching
Att coacha holistiskt innebär att se till hela människan, att fokusera på det friska och att använda sig av alla sinnen för att skapa en bestående livsförändring. Lina är diplomerad holistisk coach och träffar dig i yogastudion eller online.
Prislista
Kostnadsfritt introduktionssamtal. Är din arbetsplats ansluten till Benefits eller Epassi kan du göra ditt köp via dem.
Kom igång
Boka din första klass eller kontakta oss för att höra mer om vad vi erbjuder. Varmt välkommen till Yoga by Lina.