fbpx

Föreläsning om Ayurveda – Indisk läkekonst

Hitta balans genom ayurveda!

Ayurveda är en av världens äldsta läkekonst. Den härstammar från Indien och ger oss kunskap och verktyg för att stärka och läka oss själva – fysiskt och mentalt.

Under denna föreläsning med Jasmin Hedlund får du lära dig mer om ayurvedans grunder, lära känna vata, pitta och kapha samt få livsstilstips efter våra tre doshor. Här får du en bättre förståelse för ayurveda och dess viktiga personlighets och- kroppstyper samt hur du bäst kan ta hand om dig själv och dina behov genom ayurvedan.

I samband med föreläsningen utför Jasmin pulsläsning (ca 10-15min) om du önskar. Detta för att fastställa vilken dosha, vata, pitta eller kapha du domineras av. Det här kommer hjälpa dig hitta rätt i livsstilstipsen du får med dig under föreläsningen.

Datum: 14 November

Plats: Yogastudion i Kolmården

Hålltider:
Kl 9:30 – ca 11:30 Föreläsning
Kl 11:30 – ca 12:30 Pulsläsning

Under förmiddagen bjuder vi på te och den indiska sötsaken Laddu.

Pris: 350 kr

Totalt 12 platser. Det behövs minst 6 anmälda för att föreläsningen skall genomföras. Anmälan är bindande med kan överlåtas till någon annan om du får förhinder.

Vår föreläsare Jasmin Hedlund är utbildad lärare i ayurveda samt ashtanga yoga. Hon är även skribent på Moderna Livet där hon delar inlägg om ayurveda, hälsa, yoga och annat i livet. För mer information om Jasmin se hennes hemsida www.healthbyjasmin.org eller hennes instagramkonto @healthbyjasmin

Dela detta inlägg

Läs mer

Workshop

Yoga & paddla i Nyköping

Välkommen till en förmiddag där du får njuta av både yoga, kanotpaddling och underbar natur. Vi börjar med 45 min yoga för att sedan ta våra kanoter, paddla uppströms längs

Läs mer »
Info

Utomhusyoga

Under perioden 1 maj – 21 augusti erbjuder vi Morgonyoga på Sandviksbryggan i Kolmården. Kom som du är och njut av härliga yogapass för att väcka kroppen. Känn in naturen,

Läs mer »
Kurser

En skön start på dagen

Välkommen till en stund på mattan med vår yogalärare Lina Hammarstrand. Detta är ett yogapaket bestående av fyra olika delar. Vissa dagar kanske du har längre tid att lägga på din morgonpraktik och andra dagar bara några minuter tillgodo. Här kan du utifrån dina förutsättningar välja vilken av filmerna som passar just din morgon. Kanske kombinerar du dem även med varann.

Läs mer »